مـن ِ مغــــــــ ـ ــرور

پیوندهای روزانه
آخرین مطالب

رای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه های مقابله با اضطراب فرد را مقاوم تر می کند. افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف ، افکار و رفتار خود را طوری تحت کنترل می گیرند که منجر به موفقیت آنها در زندگی می گردد. به نکاتی که این افراد رعایت می کنند توجه کنید تا شما نیز بتوانید از لحاظ روانی قدرتمند تر شوید.

داشتن روحیه قوی ، موفقیت

 
1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
 
موفقیت ، راههای موفقیت
 
این افراد معمولا نمی نشینند تا بخاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تاسف کنند. درعوض، مسئولیت کلیه کارهای خود را برعهده گرفته و این را کاملا درک می کنند که زندگی همیشه راحت و منصف نیست.
 
2. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
 
راههای موفقیت ، کسب موفقیت
 
آنها اجازه نمی دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی گذارند تحت سلطه دیگران باشند. آنها جمله هایی از قبیل " احساس خوبی به رئیسم ندارم " را نمی گویند برای اینکه می دانند احساسات خود را تحت کنترل دارند و این اختیار را دارند که چگونه به احساس خود واکنش نشان دهند.
 
3. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
 
کسب موفقیت ، روحیه قدرتمند
 
افراد قدرتمند از تغییرات نمی هراسند بعلاوه از تغییرات مثبت استقبال کرده و دوست دارند منعطف باشند. آنها می دانند که تغییر اجتناب ناپذیر است و باور دارند که استعدادهای خود را باید با تغییرات وفق دهند.
 
4. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
 
روحیه قدرتمند ، مسئولیت
 
شما معمولا نمی بینید که این افراد از ترافیک و یا به خاطر گم شدن چمدان شکایت کنند. در عوض، تمرکزشان روی چیزهایی است که بوسیله خودشان قابل کنترل باشد. آنها می دانند که بعضی وقتها تنها چیز قابل کنترل ، نگرش خود آنهاست.
 
5. آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
 
مسئولیت ، درک زندگی
 
این افراد قدرتمند می دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند. از " نه" گفتن و یا در مواقع لزوم مخالفت کردن با دیگران نمی ترسند . آنها برای عادل بودن و مهربان بودن تلاش می کنند اما می توانند در زمانی که دیگران باعث ناراحتی می شوند ،آنها را کنترل کنند.
 
6. آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
 
درک زندگی ، خجالت
 
آنها معمولا به آب و آتش نمی زنند و کارهای احمقانه نمی کنند اما درمورد پیامدهای پیش بینی شده بی پروا هستند. این افراد قبل از تصمیم گیری های بزرگ در مورد آن کاملا بررسی و تمام جوانب آنرا سبک و سنگین می کنند و قبل از اینکه اقدامی انجام دهند همه جنبه های بالقوه کار را در نظر می گیرند.
 
7. آنها به گذشته نمی چسبند.
 
خجالت ، انعطاف پذیری
 
آنها حسرت گذشته را نمی خورند و آرزو نمی کنند که ای کاش اوضاع فرق می کرد. آنها با استفاده از اتفاقات گذشته به تجربیات و دانسته های خود می افزایند. در هر صورت، آنها تجربیات تلخ را معمولا فراموش کرده و برای روزهای باشکوه خیالبافی نمی کنند. درعوض در زمان حال زندگی کرده و برای آینده خود برنامه ریزی می کنند.
 
8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
 
انعطاف پذیری ، تمرکز
 
این افراد مسولیت کارها و رفتارهایشان را کاملا برعهده گرفته و از اشتباهات خود درس می گیرند. در نتیجه، یک اشتباه را بارها تکرار نمی کنند. بعلاوه با استفاده از تجربه حاصل از اشتباه در آینده تصمیمات بهتری می گیرند.
 
9. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
 
تمرکز ، نترس
 
این افراد موفقیت دیگران را جشن می گیرند و به آنها تبریک می گویند. آنها حسود نیستند و یا با دیدن موفقیت دیگران احساس باخت نمی کنند. در عوض، کاملا می فهمند که موفقیت در اثر تلاش فراوان بدست می آید و دوست دارند که برای رسیدن به موفقیت سخت تلاش کنند.
 
10. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
 
نترس ، تصمیم گیری
 
این افراد شکست را بهانه ای برای ترک تلاش نمی بینند. در عوض، شکست را یک شانس برای رشد و بهبود می دانند. آنها آنقدر تلاش می کنند تا نتیجه بگیرند.
 
11. آنها از تنها بودن نمی ترسند.
 
تصمیم گیری ، حسرت
 
افراد قدرتمند تحمل تنها ماندن را دارند و از سکوت نمی ترسند. از این نمی ترسند که با افکارخود تنها باشند و بعلاوه از زمان تنهابودن به صورت مفید استفاده می کنند. از خلوت کردن با خود لذت می برند و برای سرگرم شدن وابسته به حضور دیگران نیستند و می توانند به تنهایی هم شاد باشند.
 
12. آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
 
حسرت ، تکرار اشتباه
 
این افراد خود را طلبکار از زندگی نمی دانند. آنها با این ذهنیت بزرگ نمی شوند که دیگران باید مراقب آنها باشند و یا دنیا باید چیزی به آنها بدهد. در عوض ، به دنبال شانس هایی بر اساس شایستگی های فردی خود هستند.
 
13. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.
 
تکرار اشتباه ، حسود بودن
 
گرچه این افراد برای مشاغل جدید و یا بهبود سلامت خود تلاش می کنند اما توقع ندارند که سریع به نتیجه برسند. در عوض، از توانایی ها و وقت خود برای بهترین نتیجه استفاده می کنند و می دانند که ایجاد تغییرات واقعی وقت گیر است.
۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۳ بهمن ۹۴ ، ۱۳:۱۲
غرغرو ..

کسی را می خواهم که ا من حرف بزند بگذارد برایش بگویم و او فقط گوش کند اشک هایم که شروع به ریختن کرد مرا در آغوش کشد بگذارد فقط برایش بگویم مرا سرزنش نکند به حرف هایم گوش کند  و مرا سرزنش نکند قلبم می سوزد خدایا دلم میسوزد 

چرا خدایا چرا اینگونه شد خدایا مگر من درس نخواندم 

خدایا  چرا آدم هایت انقدر دروغ می گویند دروغ هایشان در مغزم فریاد می کشد وبه سادگی من میخندند خدایا نکند که من ابلهم 

نکند که مرا تو کم هوش آفریدی ؟؟

خدایا صبرم تمام شده 

بیا مرا در آغوشت گیر ببر حتی اگر خواستی در آتشت بسوزان هر چند سخت است که کسی که دوستش داری عذابت دهد اما بیا مرا ببر ببر حتی شده به جهنمت خدایا مرا در آغوشت بگیر وبگو که هنوز تو مرا دوست داری بگو که تو مرا رها نمی کنی خدایا بهم فقط بگو که دوستم داری هنوز 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ دی ۹۴ ، ۱۶:۳۰
غرغرو ..
این منم زهره کسی که در گوشه خوابگاه دانشگاه فرهنگیان دارد عمرش را به دستان باد میسپارد خدایا چگونه راضی باشم به این روز هایم خدایا دارد خفه ام می کند این بغض نشسته در گلو نشسته خدایا چگونه صبوری کنم کی این روز های من می گذرد وتمام میشود خدایا چه کنم من ؟؟؟ این چیزی که دارم این روز ها آن را از کف میدهم حوانی من است خودتت کمکم کن
۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ آذر ۹۴ ، ۲۰:۵۷
غرغرو ..

خدایا ممنون  که نجاتم دادی وگرنه من امروز میشدم قاتل به خاطر  حواس پرتی  در رانندگی  خدایا ممنون که هنوزم با همه ی بدی هایم با همه این ها که همیشه نا شکری کردم و به حکمتت که حتما بهرین حکمت است برای زندگی ام بود راضی نبودم وشرکت را می گفتم خدایا رهایم نکن رهایم نکن بی کس ترینم بی تو خدایا نکند نگاهم نکنی ؟؟؟



+ خدایا پناه م یبرم به تو از دست خودم نفسم  زبانم نگاهم قلبم 

+ آب ها که از آسیاب افتاد  از یاد ها که رفتم بی خیال من که شدند آدم ها دلم میخاهد بیایم این جا 


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ مهر ۹۴ ، ۱۶:۰۳
غرغرو ..

از این غرقاب غم بیرونم آور..

.

.

.


 به آهی کز سر سوزی بر آید

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ شهریور ۹۴ ، ۰۹:۵۶
غرغرو ..
یعنی یک از کسایی که توی ایران فحش خورش  بالاس  حسین توکلیه ( دلا بسوزه برای عمش  )
.
.
.

آخه مجبوری اینقدر دیر نتایجو بگین

.
.
.
 دستی مینشستین می نوشتین تا حالا اومده بود والا!!!!


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۹ شهریور ۹۴ ، ۰۰:۱۱
غرغرو ..

بیایید همدیگر را دعا کنیم تو مرا من تو را شاید خدا دعاهایم در حق تو را ودعاهای مرا در حق تو را اجابت کند خدا حتما اجابت می کند ای خدا الان مشکلات من فقط به یک نگاه تو حل میشود مشکلات او هم به یک نگاه تو چرا شوهرش طلاقش داد آخر دختر به این گلی را حقش نبود حالا باید چکار کند حرف هایی آدم ها هم بیشتر از همه می سوزاندش خدایا اگر هنوز راهی هس الهی که با شوهرش دوباره ازدواج کند اگر نه هم که یک شوهر خیلی خیلی خوب دیگر که او را خوش بخت کند بفرست خدایا به (ا) خودت کاری جور کن کاری که در آمد خوبی داشته باشد دیگر شوهرش مجبور نباشد به خاطر یک میلیون برای پول پیش خانه به این آن رو بزند خدایا خودت دیابت (ز) را بر طرف کن او هنوز 20 دارد دلش میخاهد مثله هر دختر دیگر لباس سفید عروسی را روزی بر تن کند  هر چند که زخم زبان زیادی به من می زند خدایا مشکله من هم به نگاه تو حل است برای(ع) هم یک خانه خوب بده که دیگر مجبور نباشد در آن زیر زمین زندگی کند بده او که روزی برای خودش خانه بزرگی داشت چقدر سخت است که الان در آن جا یک زیر زمین که از خودش هم نیست ...  خدایا بعضی موقع ها دلم میخاهد دیوانه بازی در آرم جیغ بکشم وخودم به به در ودیوار بزنم کمی لااقل از این همه فشار روانی که بر روی من است کم شود خدایا ببین که دست هایم چقدر بستس از خودم به خاطر  اینکه نه قدرتی دارم نه ثروتی که حداقل یک گره کوچک را باز کنم بدم  می آید 

.

.

.

. الهی نگاهی 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ شهریور ۹۴ ، ۲۱:۵۹
غرغرو ..

زندگی خوب وآرام است واز آن لذت می بری ولی امان از آن لحظه ای که زندگی ات را با دیگران مقایسه می کنی آن وقت دیگر زندگی ات میشود دوست نداشتنی سیاه و کدر 


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ شهریور ۹۴ ، ۲۰:۲۷
غرغرو ..

رفتم مصاحبه زنه برگشته میگه یه جک طنز بگو ؟؟

.

.

.

.


آی خندم گرفته بود ..

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ شهریور ۹۴ ، ۱۳:۰۴
غرغرو ..

کیا مثله من استرس دارن ؟؟؟ کی نتایج میاد ؟؟؟ یه لحظه فک کنین ورودی بهمن باشین سکته می کنم من که ...

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ مرداد ۹۴ ، ۰۹:۴۰
غرغرو ..